Auch wenn die Fitnessstudios geschlossen sind, helfe ich euch dabei, weiterhin fit zu bleiben. In diesem Video zeige ich euch eine weitere Rudervariante, die ihr ganz einfach zuhause mit dem Fitnesstube durchführen könnt. Viel Spaß beim Nachmachen!
Schaut euch unbedingt auch Rückentraining mit dem Fitness-Tube Teil 1 an.
Wenn ihr Fragen zum Training zuhause habt, besucht mich gerne auch auf meiner Hauptwebsite Personal Trainer John Bodyfit.