Grundübungen Archive » bodyfit.tips

Zeiteffiziente Muskelaufbau Übungen für Vielbeschäftigte – Schnell zu mehr Kraft

von John Bodyfit | Aug 20, 2024 | Training | 0 |

Du hast wenig Zeit und möchtest trotzdem fit und stark werden, um dich in deinem Körper...

von John Bodyfit | Aug 11, 2024 | Training | 0 |

Im Krafttraining und Muskelaufbau sind Grundübungen ein heiß diskutiertes Thema. Doch was genau...

Einführung in Bankdrücken mit Langhantel Bankdrücken mit Langhantel zählt zu den Grundübungen für...

Die ultimative Anleitung für Klimmzüge mit breitem Griff Meistere Breite Klimmzüge mit unserer...

Kniebeugen Übungsbeschreibung Andere Bezeichnungen: Kniebeuge, Langhantel Kniebeuge,...

Die ultimative Anleitung für Gestrecktes Kreuzheben Meistere Gestrecktes Kreuzheben mit unserer...

Einführung in Kreuzheben Kreuzheben gilt als die Königsübung für Kraft- und Muskelaufbau...

von John Bodyfit | Nov 9, 2014 | Training | 0 |

Es gibt viele Fitnessübungen, aber nicht alle sind gleich wichtig. Einige Übungen, sogenannte...