In diesem Video stelle ich euch eine Übung vor, mit der ihr euren Rücken zuhause trainieren könnt. Auch gut geeignet für euer Training unterwegs oder im Urlaub.
Schaut euch unbedingt auch Rückentraining zuhause mit dem Fitnesstube Teil 2 an.
Wenn ihr Fragen zum Training zuhause habt, besucht mich gerne auch auf meiner Hauptwebsite Personal Trainer John Bodyfit.
