
Im Fitnessstudio wurde ich oft gefragt, welche Fitness-Übungen denn für Frauen geeignet seien. Hinter der Frage steckt bereits die Erwartung, Fitnesstraining für Frauen müsse irgendwie anders aussehen als Fitnesstraining für Männer. Auch für das „Wie“ existiert zumeist schon eine konkrete …