
Kreuzheben mit gestreckten Beinen Übungsbeschreibung Andere Bezeichnungen: Gestrecktes Kreuzheben, Rumänisches Kreuzheben, Romanian Deadlift Übungstyp: Komplexübung, Grundübung Trainierte Muskeln: • Oberer Rücken (Trapezius mittlerer und unterer Anteil, Rhomboideus, Latissiumus) • …