Übungen Rücken

Unterstütze bodyfit.tips in den Sozialen Netzwerken

Kostenlose Trainingspläne

Artikelübersicht

Übungskatalog

Bodyfit Shop

Werbung

shadow

Bodyfit News

Beliebte Artikel

shadow

Hypertrophie-Spezifisches Training (HST) – Trainingsprinzipien und Durchführung

Im ersten Teil der Artikelreihe Hypertrophie-Spezifisches Training haben wir uns mit der Frage beschäftigt, warum Hypertrophie-Spezifisches Training Sinn …


2er Split Trainingsplan Muskelaufbau ohne Vorermüdung
2er Split Trainingsplan Muskelaufbau ohne Vorermüdung

Trainingsplan Hypertrophie-Spezifisches Training (HST)

/>