Übungen nach Muskelgruppe
Übungen für Muskelaufbau, Fettabbau und Steigerung der Kraftleistung
Um die Übungen zu sehen, wähle eine Muskelgruppe:
Beine
Rücken
Brust
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Nicht gefunden, wonach du suchst? Dann teile mir das doch einfach mit und ich will sehen, was ich tun kann. 😉 Mit der Zeit werden weitere Übungen und Muskelgruppen hinzu kommen. Aber immer mit der Ruhe, Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut.