Übungen Archive » bodyfit.tips

Alternierende Bizepscurls mit Kurzhanteln

Die ultimative Anleitung für Alternierende Bizepesculrs mit Kurzhanteln Meistere Alternierende...

Die ultimative Anleitung für Klimmzüge mit breitem Griff Meistere Breite Klimmzüge mit unserer...

Die Außenrotation am Kabelzug ist eine Isolationsübung für die Muskulatur der Rotatorenmanschette....

Step Ups sind eine Komplexübung, die die gesamte Beinmuskulatur, sowie Teile der Rumpfmuskulatur...

Kurzhantel Kniebeuge Übungsbeschreibung Andere Bezeichnungen: Kniebeugen mit Kurzhantel,...

Kniebeugen Übungsbeschreibung Andere Bezeichnungen: Kniebeuge, Langhantel Kniebeuge,...

Die ultimative Anleitung für Gestrecktes Kreuzheben Meistere Gestrecktes Kreuzheben mit unserer...

Die ultimative Anleitung für Kreuzheben Meistere Kreuzheben mit unserer umfassenden...

von John Bodyfit | Nov 9, 2014 | Training | 0 |

Es gibt viele Fitnessübungen, aber nicht alle sind gleich wichtig. Einige Übungen, sogenannte...

von John Bodyfit | Okt 31, 2014 | Training | 0 |

Wer schon eine Weile trainiert, kennt oftmals diese Situation: Du bist beim Kreuzheben, bei Beinen...